Funktionsgymnastik

Die Funktionsgymnastik ist speziell darauf ausgelegt die Gelenke, Sehnen und Bänder zu entlasten und die Rumpfmuskulatur zu stärken. Ziel ist es eine ordentliche und gesunde Körperhaltung zu erzielen. Der Kurs findet in gemischten Gruppen statt.

Trainingszeiten

Donnerstag, 18.15-19.00 Uhr Kirnbachhalle Niefern

 

Übungsleiterin

  • Michaela Hock  (Übungsleiter C-Lizenz Fitness & Gesundheit)

 

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