Funktionsgymnastik
Die Funktionsgymnastik ist speziell darauf ausgelegt die Gelenke, Sehnen und Bänder zu entlasten und die Rumpfmuskulatur zu stärken. Ziel ist es eine ordentliche und gesunde Körperhaltung zu erzielen. Der Kurs findet in gemischten Gruppen statt.
Trainingszeiten
Donnerstag, 18.15-19.00 Uhr Kirnbachhalle Niefern
Übungsleiterin
- Michaela Hock (Übungsleiter C-Lizenz Fitness & Gesundheit)